Jahreszeitliche Veränderungen prägen unsere Umwelt und beeinflussen subtil, aber merklich unser tägliches Leben. Der Wechsel der Jahreszeiten bringt nicht nur Veränderungen in der Natur mit sich, sondern wirkt sich auch auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden aus. Von den lebhaften Farben des Herbstes bis zur Stille des Winters, jede Jahreszeit hat ihre eigene Atmosphäre und […]
Viele haben die Bezeichnung Ayurveda schön öfters gehört, wissen aber nicht, was genau dahintersteckt. Es hat etwas mit der Ernährung zu tun, mit Gesundheit und Selbstheilungskräften des Körpers und etwas mit Massagen. All diese Punkte sind nur ein Teil, am Ende lässt sich Ayurveda als Lebensphilosophie bezeichnen. Wir erklären, woraus diese besteht. Ayurveda ist eine […]
Als Physiotherapeut hat man die Wahl, ob man seine Praxis in einem festen Standort betreiben oder mobil bei seinen Patienten vor Ort arbeiten möchte. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile. In diesem Artikel werden wir uns mit den wichtigsten Aspekten jeder Option auseinandersetzen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können. Unabhängigkeit und Flexibilität Der […]
Es ist schon lange bewiesen, dass Zigaretten schädlich sind und viele Inhaltsstoffe in den Tabakmischungen stark krebserregend sind. Trotzdem haben neue Forschungsergebnisse gezeigt, dass immer mehr Jugendliche wieder mit dem Rauchen beginnen – trotz stetig steigender Tabakpreise. Es ist daher wichtig, Aufklärung zu betreiben, um zu verhindern, dass überhaupt mit dem Rauchen begonnen wird. Viele […]
Wenn die Haut schlaffer, faltiger, grobporiger oder dünner wird, hängt dies meist von vielen Einflussfaktoren ab. Dies sind Umwelteinflüsse, zu viel Stress, UV-Strahlung und der natürliche biologische Alterungsprozess. Um dem Ganzen optisch effektiv entgegenzuwirken, gibt es das Microneedling. Dieses innovative Verfahren kann Falten behandeln, damit die Haut wieder jünger und straffer wirkt. Zudem kann sich das gesamte Hautbild durch die […]
Auf der Arbeit war die letzten Wochen wieder viel los, mit dem Partner kriselt es und alles ist uns gerade zu viel. Stress ist ein unangenehmes Gefühl, das sich auf viele verschiedene Arten äußern kann, und uns daran erinnert, dass es Zeit für eine Verschnaufpause wird. Wer den Stress zu lange ignoriert, kann davon sowohl […]